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赤ちゃんと一緒にストレッチ

DSC_0189今日は横須賀市助産師会の育児サークル「San」の日です。今月は「赤ちゃんと一緒にストレッチ」というテーマで、かもめで整体をしてくれているマタニティ整体トトロの柳井さんにお願いしてお家でもできるストレッチを中心に行ってもらいました。
かもめで生まれた3か月の赤ちゃんもお母さんと一緒に参加してくれました。
肩こり、腰痛はお母さん達におこりやすい症状ですが、
「なってからでは遅いんです!ならないように予防していきましょう」(柳井さんからの一言でした)